Som din terapeut betragter jeg mig selv, som din nysgerrige og levende rejsefælle. Jeg følger dit tempo på vejen. Jeg hjælper dig nænsomt til at belyse dine indre og ydre landskaber og til at beskrive det du ser, tænker, mærker og oplever. Jeg er med dig her og når vi sammen udforsker og dvæler ved de ruter du henad vejen vælger, at vi sammen skal gå.
Jeg har et humanistisk livssyn, og derfor baserer mine terapeutiske tilgange sig hovedsagelig på eksistentiel og oplevelsesorienteret terapi, hvor jeg tager afsæt i den neuroaffektive forståelsesramme.
Oversat til praksis betyder dette, at i et terapeutisk forløb hos mig:
· skaber vi en fælles forståelse for og tager konkret og praktisk udgangspunkt i den udfordring, som du oplever lige nu.
· støtter jeg dig til at udforske dine tanker, følelser, sansninger,
drømme og erindringer her og nu.
· udforsker vi fortid og fremtid alene med det formål, at skabe en
større indsigt og forståelse af dit levede liv i dag.
En typisk terapisession følger derfor ingen bestemt opskrift og formålet er ikke at lede dig et bestemt sted hen. Hver session vokser og former sig ud fra hvor du er og med fuld tillid til det, som måtte folde sig ud i rummet. Vi giver vigtig opmærksomhed til det som sker i dig og gennem det, som vækkes i kontakten mellem os, som de meningsfulde ledetråde. Jeg spejler dig i dine oplevelser. Til tider stiller jeg spørgsmål og nogle gange udfordrer jeg dig på det du siger og tænker. På den måde kan vi udforske ledetrådene sammen, men det er dig som styrer processen.
